吃东西就呕吐怎么办?

顾司昊顾司昊最佳答案最佳答案

你说的这种情况,我两年前就得过,当时也是吃什么都吐什么,喝水都吐水,吃什么药都不管用,后来去检查,是胃炎和胃溃疡,吃了半个月的中药,才慢慢好的。 不过我觉得你还是应该去医院检查一下,看看医生是怎么说的,因为毕竟我们不是专业的,所说的也只是大概,或者你去超市选一些开胃的小零食吃(我那时是天天喝酸奶,吃辣的东西,反而感觉好些);如果检查完没什么大问题的话,你就可以按照下面来调养。

首先你必须改变饮食习惯,三餐要规律,不要暴饮暴食,或挨得太久才吃下一餐(我就是因为经常饿肚子,然后一吃过量,才会这样);其次饮食以清淡为主,不要吃过于油腻的食物,特别是胆固醇高的食物也要远离,比如鸡蛋黄,动物内脏等;最后就是保持心情愉快,千万不要给自己太大压力了,人要学会放松!

另外你可以吃点健胃消食片,这个药可以帮助你消化,如果你不嫌麻烦的话,也可以自己按摩腹部,方法如下: 用手掌轻轻的按摩腹部,先顺时针方向按摩30圈,再逆时针方向按摩30圈,这个方法对消化不良引起的呕吐很有帮助哦! 最后祝你快点好起来~

隋碧枫隋碧枫优质答主

吃些容易消化的,清淡的。不要吃太油的。 不要吃的太快,一口饭要嚼很久的。 少吃多餐,一天多吃几顿,每顿饭少点食物量(比如一碗米饭改成一小碗)。这样胃里不会太撑。 吃饭的时候不要说话。 饭后可以按摩下肚子帮助消化和蠕动。平时也可以揉揉肚子促进肠胃蠕动的。 还可以尝试一下运动疗法哦!每天快走40分钟以上,或者慢跑也是可以的哦!

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