吃了东西想吐怎么办？
在吃下食物后1小时内，如果有反胃恶心感且想呕吐时，可以尝试以下方法缓解： 少量多次进食：如果一次进食过多，可以分多次少量地进食，这样可以减少胃部负担和不良反应； 停止进食：如果不适的症状持续，应停止进食，直到症状消失后再恢复饮食； 适当运动：饭后适当的运动有助于食物的消化，可以减少恶心、想吐的感觉，但应避免剧烈运动； 按摩腹部：顺时针按摩腹部可以刺激肠胃蠕动，帮助消化，减轻腹胀等症状； 漱口刷牙：清洁口腔可以使口中异味消除，避免由于口臭引起的恶心的感觉； 调整心态：保持轻松的心情，也有助于改善食欲，如果过于紧张不安，可以适当转移注意力； 如果通过上述方法不能有效缓解症状，或持续出现强烈的恶心、呕吐、腹泻等，需要及时就诊，由医生判断可能的原因并进行处理。
需要注意的是，有一些药物也可以引起恶心、呕吐等副作用，例如抗癌药、治疗抑郁症的药、抗组胺药（如扑尔敏）、抗生素（如四环素）以及某些治疗糖尿病的药物等。 如果服药后出现较严重的胃肠道反应，应及时停药并就医，由医生判断是否与药物相关，并进行针对性处理及用药。